روحانيات رقمية يوضح كيف تحمي قلبك من الفتن الرقمية في رمضان؟.. 3 بسيطة وفعالة

 

الصحفي أشرف محمد: التكنولوجيا مثل السكين إما أن تنفك أو تضرك والإختيار في يدك

في حلقة حديثة من برنامج "روحانيات رقمية"، ناقش الصحفي أشرف محمد كيفية حماية القلب من الفتن الرقمية، خصوصًا خلال شهر رمضان المبارك. وأوضح أن التكنولوجيا، رغم فوائدها الكبيرة، قد تتحول إلى سلاح ذي حدين، إذ تؤثر سلبًا على إيمان الفرد دون أن يدرك ذلك. كما أكد أن المحتوى الذي نشاهده يوميًا عبر وسائل التواصل الاجتماعي قد يُضعف الإيمان تدريجيًا، مما يجعل الحرام يبدو مألوفًا، بينما يصبح الحلال ثقيلًا على النفس.

ولتجنب هذه الفتن الرقمية، قدم البرنامج ثلاث خطوات عملية وسهلة التنفيذ:

1. تنقية المحتوى:

   • من الضروري حذف التطبيقات أو الصفحات أو حتى الأشخاص الذين ينشرون محتوى قد يُضعف الإيمان.

   • بدلاً من ذلك، يمكن متابعة الصفحات الدينية أو التحفيزية التي تقدم محتوى نافعًا يُثري الروح والعقل.

2. تقليل وقت استخدام وسائل التواصل الاجتماعي:

   • يمكن الاستفادة من تطبيقات مثل "Digital Wellbeing" أو "YourHour" لتحديد وقت معين للتصفح يوميًا.

   • كذلك، من المفيد وضع أوقات محددة لاستخدام مواقع التواصل، مع طرح تساؤل بسيط قبل تصفحها: هل هذا الوقت ضروري أم يمكن استغلاله في شيء أكثر فائدة؟

3. استبدال العادات الرقمية بعادات روحانية:

   • بدلاً من تصفح الهاتف فور الاستيقاظ، يمكن قراءة القرآن أو الاستماع لمحاضرات دينية.

   • علاوة على ذلك، يمكن استغلال اللحظات الضائعة في الذكر أو الدعاء، بدلاً من تضييعها على الإنترنت بلا فائدة.

في ختام الحلقة، شجع البرنامج المشاهدين على المشاركة في "تحدي تنظيف القلب". ويكفي اختيار خطوة واحدة من هذه النصائح والبدء في تنفيذها فورًا لتحقيق تغيير ملموس في علاقتنا مع التكنولوجيا، خصوصًا خلال الشهر الفضيل.